Как определить свой биологический возраст

МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА ЧЕЛОВЕКА И СКОРОСТИ СТАРЕНИЯ - это очень простой, но в то же время информативный способ. Он был проверен на огромном количестве людей, причем полученные данные сравнивались с данными от применения аппаратных методик. 

Питание по сезону - ЯНВАРЬ

Середина зимы. Позади декабрь, Новый год с его застольями, гуляньями, песнями и танцами. Наш организм уже немного подустал, но расслабляться нельзя, ведь впереди Рождество и Старый Новый год! День уже пошел на увеличение, хотя мы пока этого особо не замечаем.

Как не поправиться за новогодние праздники?!.

Что такое Новый год?

Яркий наряд, огни гирлянд, веселье и праздничный стол со множеством вкуснейших блюд.

Оригинальные салаты, восхитительные десерты - все располагает к тому, чтобы расслабиться и... набрать несколько лишних килограммов.

Мы предлагаем вам несколько хитростей, которые помогут сохранить отличную фигуру во время новогодних праздников!

100 причин похудеть

Выбери несколько мотивирующих причин, что бы похудеть...

Или добавь собственные...

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.

Питание по сезону - ДЕКАБРЬ

Ну вот и закончился ноябрь, а вместе с ним и осень – время листопада, дождей и фруктово-овощного изобилия.

Мы смело вступаем в зиму, начиная свою «зимовку» с последнего месяца года и первого зимнего – снежного, холодного, с частыми ветрами и инеем декабря. Свое имя он получил от греческого «δέκα» и латинского december, что означает «десятый», так как действительно имел такой порядковый номер по старому римскому календарю, еще до реформы Цезаря. В народе декабрь называли: студень, зимник, хмурень, ознобень, ветрозвон, заморозь, лютовей, лютень, прибериха, просинец.