Майские праздники и шашлыки: как отлично отдохнуть и сохранить фигуру

Природа, отличная погода, выходные, дача, шашлыки, большая компания друзей и родных – все мы с нетерпением ждали этого с первого дня весны.

Но как быть, если сейчас вы худеете?

План разгрузки после праздников

Праздники прошли,

самое время возвращаться в форму!..

Как определить свой биологический возраст

МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА ЧЕЛОВЕКА И СКОРОСТИ СТАРЕНИЯ - это очень простой, но в то же время информативный способ. Он был проверен на огромном количестве людей, причем полученные данные сравнивались с данными от применения аппаратных методик. 

Питание по сезону - ЯНВАРЬ

Середина зимы. Позади декабрь, Новый год с его застольями, гуляньями, песнями и танцами. Наш организм уже немного подустал, но расслабляться нельзя, ведь впереди Рождество и Старый Новый год! День уже пошел на увеличение, хотя мы пока этого особо не замечаем.

Как не поправиться за новогодние праздники?!.

Что такое Новый год?

Яркий наряд, огни гирлянд, веселье и праздничный стол со множеством вкуснейших блюд.

Оригинальные салаты, восхитительные десерты - все располагает к тому, чтобы расслабиться и... набрать несколько лишних килограммов.

Мы предлагаем вам несколько хитростей, которые помогут сохранить отличную фигуру во время новогодних праздников!