Какие причины мешают заниматься фитнесом

От регулярности занятий фитнесом зависит состояние фигуры, настроение и состояние здоровья. Все это понимают. Однако мало кто занимается спортом на протяжении многих лет.

Какие отговорки чаще всего придумывает мозг, чтобы не пойти на тренировку — давайте разберемся...

Отечность ног летом

Многие из вас жалуются на отечность и при этом практически не пьют чистой воды...

А что знаете об этом Вы?..

Отечность ног летом свидетельствуют о ...

7 очищающих продуктов

Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме после многочисленных праздничных застолий.


Хотим предоставить вам список полезных продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарственных средств!

Несколько оригинальных способов похудения

Тщательно подобранный рацион питания и повышенные физические нагрузки - именно это, по мнению ученых, является главными условиями похудания.

Но что делать, если изнурительные диеты и тренировки не для вас?

Мы предлагаем несколько оригинальных способов похудения...

6 причин не отказывать себе в кофе

Кофе – это единственный в природе продукт, в котором содержится более 120 полезных для нашего здоровья веществ, витаминов, минералов и ценных микроэлементов.

И только в течение 180 дней после обжарки кофе сохраняет свои уникальные свойства.