Отечность ног летом

Многие из вас жалуются на отечность и при этом практически не пьют чистой воды...

А что знаете об этом Вы?..

Отечность ног летом свидетельствуют о ...

7 очищающих продуктов

Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме после многочисленных праздничных застолий.


Хотим предоставить вам список полезных продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарственных средств!

Несколько оригинальных способов похудения

Тщательно подобранный рацион питания и повышенные физические нагрузки - именно это, по мнению ученых, является главными условиями похудания.

Но что делать, если изнурительные диеты и тренировки не для вас?

Мы предлагаем несколько оригинальных способов похудения...

6 причин не отказывать себе в кофе

Кофе – это единственный в природе продукт, в котором содержится более 120 полезных для нашего здоровья веществ, витаминов, минералов и ценных микроэлементов.

И только в течение 180 дней после обжарки кофе сохраняет свои уникальные свойства. 

Как не поправиться на отдыхе

Наступило такое долгожданное лето – сезон отпусков, путешествий и разнообразных развлечений! 

Большинство девушек и женщин еще весной начали интенсивно подготавливаться для феерического появления на пляжных просторах.

Время переваривания пищи

Чтобы еда принесла максимальную пользу и дала необходимую энергию организму, нужно знать, что все ингредиенты блюд имеют различное время переваривания и усвоения. 

Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, тогда можно не только не переедать, но и сохранить здоровый желудочно-кишечному тракт.

От чего толстеют разные типы фигур

В зависимости от твоей комплекции твоей фигуре могут угрожать разные продукты.

Знай врага в лицо!

Майские праздники и шашлыки: как отлично отдохнуть и сохранить фигуру

Природа, отличная погода, выходные, дача, шашлыки, большая компания друзей и родных – все мы с нетерпением ждали этого с первого дня весны.

Но как быть, если сейчас вы худеете?

План разгрузки после праздников

Праздники прошли,

самое время возвращаться в форму!..

Как определить свой биологический возраст

МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА ЧЕЛОВЕКА И СКОРОСТИ СТАРЕНИЯ - это очень простой, но в то же время информативный способ. Он был проверен на огромном количестве людей, причем полученные данные сравнивались с данными от применения аппаратных методик. 

Питание по сезону - ЯНВАРЬ

Середина зимы. Позади декабрь, Новый год с его застольями, гуляньями, песнями и танцами. Наш организм уже немного подустал, но расслабляться нельзя, ведь впереди Рождество и Старый Новый год! День уже пошел на увеличение, хотя мы пока этого особо не замечаем.